L'instant Alizée

Toujours plus

J’ai parfois l’impression que nous sommes devenus des consommateurs de conseils.

Des conseils pour :

• Mieux manger.
• Mieux dormir.
• Mieux travailler.
• Mieux aimer.
• Mieux éduquer nos enfants.
• Mieux gérer notre temps.
• Mieux organiser nos maisons.
• Mieux vivre, tout simplement.

Nous les faisons défiler sur nos écrans comme nous faisons défiler le reste. Un conseil puis un autre puis encore un autre et ainsi de suite.

Dans notre monde contemporain, nous consommons les conseils comme nous consommons les objets, les informations ou les divertissements. Toujours plus.

Comme si quelque part se trouvait enfin la bonne méthode, la bonne routine, la bonne façon de faire.

Pourtant, cette abondance n’est pas toujours synonyme de liberté.

Car derrière chaque conseil peut parfois se cacher une nouvelle injonction.

• Je devrais faire davantage de sport.
• Je devrais méditer.
• Je devrais être plus productive.
• Je devrais mieux gérer mes émotions.
• Je devrais optimiser mon temps.
• Je devrais…

À force d’accumuler les « je devrais », une forme de pression silencieuse peut s’installer. Une pression souvent invisible, mais bien réelle. Celle de toujours pouvoir faire mieux. Toujours progresser. Toujours corriger quelque chose.

Chercher partout sauf en soi

Comme si nous étions devenus des projets à améliorer en permanence plutôt que des êtres humains bien vivants.

Je ne remets pas en question la valeur des conseils. Certains arrivent au bon moment et peuvent réellement nous aider. Mais je crois qu’ils deviennent contre-productifs lorsqu’ils nous éloignent de nous-mêmes.

Lorsqu’ils prennent plus de place que notre propre expérience. Lorsqu’ils nous font davantage douter que réfléchir.

À force d’entendre ce qu’il faudrait faire, nous pouvons finir par oublier ce qui nous correspond vraiment.

• Notre rythme.
• Nos besoins.
• Nos limites.
• Nos envies.

Le droit de ne pas tout optimiser

Peut-être que nous n’avons pas besoin d’une réponse supplémentaire. Peut-être avons-nous parfois besoin de moins de bruit, moins d’avis, moins de recettes toutes faites et davantage d’écoute.

Car la vie n’est pas toujours un problème à résoudre ou un système à optimiser. Parfois, elle est simplement une expérience à vivre.

Et peut-être que le plus grand luxe aujourd’hui n’est pas de tout améliorer.

Mais de s’autoriser, de temps en temps, à être pleinement là, sans chercher à faire mieux, sans chercher à être mieux.

Simplement vivre.

Il y aura toujours une nouvelle chose à apprendre, une nouvelle habitude à adopter ou une nouvelle manière de faire mieux.

Mais pendant que nous cherchons à améliorer notre vie, celle-ci continue de se dérouler sous nos yeux. Dans un jeux avec son enfant, dans un café partager avec un ami, dans une soirée avec des copines, dans une balade à la mer avec sa famille, dans les rires imprévus, dans les moments imparfaits dont on se souvient pourtant longtemps.

Ces instants ne demandent ni performance, ni optimisation, seulement de notre présence.

En fait, le plus beau des programmes consiste simplement à vivre.

——– Comme ça, alizée